３月のスケジュール

３月のスケジュールをアップしました　⇒　スケジュール

★３月から時間・担当が変更になるクラスがあります

月曜日　１９：００〜２０：３０　リラックス（ユウイチ）

　　⇒　月曜日　１９：３０〜２１：００　リラックス

　　　　（第１週・第３週・第５週　マミ ／ 第２週・第４週　ユウイチ）

　　　　　　　　　　　　　　　　　※予約が必要なクラスです

★３月の代行

　サリ ⇒ アヤ　　２８日（水）１９：３０〜　ハタ・ベーシック

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３月のワークショップ

３月１１日（日）１３：３０〜１５：００

　「ヨガとは？」座学とハタヨガ（サリ）

　　ヨガとは何かを考えながら、前半は座ってのお話

　　後半はハタヨガの基本のポーズと呼吸、瞑想を行います

　　初心者にもおすすめです

　　料金は通常クラスと同じ（回数券使用可能）

３月２５日（日）１６：３０〜１８：３０

　陰ヨガ＆マッサージ（サリ＆タイ古式マッサージ ナラヤナ）

　　詳細はコチラ　⇒　ワークショップ

※ワークショップの参加はご予約をお願いします

　yogashala.h@gmail.com 又は 090-4086-1394

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４月からビーチクリーン＆ヨガが再開します！

毎週第１日曜日です