4月スケジュール



★金曜日10:30〜リラックス 担当変更
金曜日10:30〜12:00リラックス サリからエミ.N先生が担当に変更となります


★4月の休講

4月5日(土)15:30〜 アシュタンガ/マミ

4月19日(土)15:30〜 アシュタンガ/マミ

4月25日(金)20:00〜 陰陽ヨガ/サリ

4月26日(土)10:30〜 ヴィンヤサ・フロー/サリ

4月26日(土)13:30〜 ハタ・ベーシック/サリ

4月29日(火)10:30〜 リラックス/マミ


★4月の代行

4月11日(金)10:30〜 リラックス/エミ.N ⇒ サリ

4月18日(金)10:30〜 リラックス/エミ.N ⇒ サリ


★4月のワークショップ&リトリート

ピーター・ルセル 寸又峡温泉リトリート 4月25日(金)〜29日(火)
  *ショートコースオプション 4月26日(土)〜28日(月)

ヨガとは何か。自分とは何か。それを紐解くインドの古典的なハタヨガの教えを長年の修行で受け継ぎ、そこにアイアンガーヨガの的確なアライメントを加えたクラスに定評があるピーター・ルセル。彼と共に、静かな山間での温泉で内なる静けさを育みます。
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音と繫がるヨガ/マミ&サリ&BhogiYogiExpress 4月5日(土)16:00受付開始

旅するアーティスト4人とヨガシャラのマミ&サリによるセッション。インド民族楽器の演奏に合わせてのヨガとキールタンを行います。音とともに身体と心を解放していきます。2部制、第1部「音とヨガ」予約必要あり。第2部「キールタン」
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ヨガニドラー&マントラ/サリ 4月13日(日)10:30〜12:00

ヨガニドラーは身体は眠っていて意識は起きている状態で自分自身を見つめていきます。仰向けの状態で行うリラックス効果が高いヨガ、身体の動きに制限のある方や眠りが浅い方、落ち着いた時間を持ちたい方にもお勧めです。予約必要なし。
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呼吸と瞑想/サリ 4月20日(日)16:00〜17:30

ダーラナー(集中)をもたらす呼吸と瞑想のクラス。更に奥深いヨガの魅力に触れる時間となります。予約必要なし。



★その他のお知らせ

ビーチクリーン&ヨガ 今月から再開です!
4月6日(日)14時〜ビーチクリーン、15時半頃〜ビーチヨガ
場所等の詳細はコチラ

ピーター・ルセル 浜松ワークショップ申込受付中!
5月23日(金)24日(土)25日(日)の3日間。
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浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala(ヨガシャラ浜松) http://www.yogashala-hama.com