5月のスケジュール

★5月の休講

15日(金)20:00− 陰陽ヨガ/サリ

16日(土)全てのクラス  ※16日(土)17日(日)はピーターワークショップ

30日(土)15:30− アシュタンガ/マミ


★5月のワークショップ

ビーチクリーン&ヨガ/サリ
5月3日(日)14:00−16:30頃

終了しました。次回は6月7日(日)15時スタートです。


ソトヨガ/サリ
5月5日(火)10:00−11:30頃
終了しました。次回は10日(日)です。


ソトヨガ/サリ
5月10日(日)10:00−11:30頃
馬込川沿いの緑地公園で行います。子供さんの参加もOK。参加はドネーション(寄付制)なのでお気軽にご参加ください。


ピーター・ルセル浜松ワークショップ
5月16日(土) 西見寺(西鴨江)
ヴィンヤサフロー 9:30−11:30
呼吸と身体の動きを調和させていきます。比較的運動量が多く、爽快感を感じられます。


アジャストメントスキルアップ 11:45−13:00
インストラクター向けのクラス。より高いレベルでの探求をしていきます。

効果的な上体の使い方とプラナヤマ 15:00−18:00
上体、特に肩まわりの使い方を丁寧に見ていきます。(逆転のポーズを安全に安定して行う不可欠な要素です)最後にプラナヤマと瞑想を神聖なお寺の静けさの中行っていきます。

5月17日(日) 浜北森林公園
1日ワークショップ 9:30−18:30
ハタヨガの要素であるアーサナ、プラナヤマ、瞑想を行います。真のヨガとは何か、自然の中で過ごす1日からヨガの真髄に触れることができます。

呼吸と瞑想/サリ
5月24日(日)16:00−17:30
集中をもたらす静かな時間は、更なるヨガの奥深さに導いてくれます。
通常クラスと同料金。予約必要なし。







浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala(ヨガシャラ浜松) http://www.yogashala-hama.com