12月スケジュール



ハタ・オールレベル/サリ
12月27日(日)14:30−16:00 東伊場スタジオ
ハタヨガのアーサナクラス、それぞれのレベルに合わせて調整しながら行います。
呼吸と瞑想のクラスと合わせてご参加いただくと、よりヨガの奥深さに触れることができます。
通常クラスと同料金、予約必要なし。 詳細はこちら

呼吸と瞑想/サリ
12月27日(日)16:15−17:30 東伊場スタジオ
集中をもたらす静かな時間はヨガの奥深さに導いてくれます。
ハタヨガのクラスと合わせてご参加いただくと、体と呼吸とマインドの一体感をより感じやすくなります。
通常クラスと同料金、予約必要なし。 詳細はこちら

年末のゆったりヨガ/サリ
12月29日(火)19:30−21:00 東伊場スタジオ
疲れやストレスの緩和を目的として、ゆったりと感じながらポーズを行います。
年末の忙しい身体や頭の中を少し休めて、調整していく時間になるかと思います。
予約必要なし、通常クラスと同料金。 詳細はこちら

108回太陽礼拝/サリ
12月30日(水)15:00−17:00 西山スタジオ
太陽礼拝(スーリヤナマスカーラ)は太陽や自然の営みへの感謝を込めた挨拶。
煩悩の数と言われる108回の太陽礼拝で、煩悩を手放し自分自身を清めます。
予約必要なし、1500円(回数券使用可能) 詳細はこちら

大晦日ヨガ/サリ
12月31日(木)15:00−17:00 西山スタジオ
大晦日ヨガは、フローヨガとチャクラへのフォーカス。
自分をとりまく全てに感謝し、新たな年へと向かう準備をしていきましょう。
予約必要なし、通常クラスと同料金。 詳細はこちら



浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala(ヨガシャラ浜松) http://www.yogashala-hama.com