3月のスケジュール



★3月の休講
3月11日(金)20:00ー 陰ヨガ/サリ ⇒ 休み

★3月のワークショップ
逆転4回コース/サリ 西山スタジオ
3回目 3月6日(日)14:30−15:30
4回目 3月20日(日)14:30−15:30
頭立ちのポーズ、前腕立ちのポーズを段階を追って進めていきます。
1歩先の自分へ進むためのチャレンジ。新しい世界が広がります。
要予約 詳細はこちら

マハ・シヴァラトリ/サリ 西山スタジオ
3月6日(日)16:30−18:00
シヴァ神を讃える日マハ・シヴァラトリ。
シヴァのポーズ・ナタラジャアーサナとともにエネルギーを高めます。
予約必要なし 通常クラスと同料金 詳細はこちら

吉田友子ワークショップ  ヨガ・フォー・ライフ 西山スタジオ
3月13日(日)
ゆったりフローヨガ 9:30−11:30
日常にいきるヨガ 11:45−13:00
ゆだねるヨガ 14:00−16:00
要予約 詳細はこちら
*ゆったりフローはあと4名、その他はまだ空きあります

ハタ・オールレベル/サリ
3月27日(日)14:30−16:00 東伊場スタジオ
ハタヨガのアーサナクラス、それぞれのレベルに合わせて調整しながら行います。
呼吸と瞑想のクラスと合わせてご参加いただくと、よりヨガの奥深さに触れることができます。
通常クラスと同料金、予約必要なし。 詳細はこちら

呼吸と瞑想/サリ
3月27日(日)16:15−17:30 東伊場スタジオ
集中をもたらす静かな時間はヨガの奥深さに導いてくれます。
ハタヨガのクラスと合わせてご参加いただくと、体と呼吸とマインドの一体感をより感じやすくなります。
通常クラスと同料金、予約必要なし。 詳細はこちら


3月24日は春をつげるインドのお祭りホーリー
色の粉や水を掛け合うカラフルな日
ColdplayのMVの中にホーリーの様子が出てきます



浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala(ヨガシャラ浜松) http://www.yogashala-hama.com