冬休みの宿題①

あけましておめでとうございます。
2017年もヨガシャラをよろしくお願いします。
1日1日が今。
今の中に多くの気づきがありますように。

サリ休み中の宿題です。
1個目は太陽礼拝のバージョン1。
まずは1日3回から!

パスワードは"namaste"

suryanamaskar_1 from Yoga Shala Hamamatsu on Vimeo.

浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala(ヨガシャラ浜松) http://www.yogashala-hama.com