今シーズン最後のSUPヨガ

9月10日(日)は「ソトヨガ&SUPヨガ in 三ケ日」

9月の終わり頃は台風が多いことと、10月に入ると水が冷たくなることで、これが今シーズン最後のSUPヨガになります。

サーフボードの上でのヨガは、最初は水に落ちないようにと少し力が入るけど、落ちてしまうのも気持ち良い〜!
少しずつ力の抜き方がわかってきて、ポーズを取るのを楽しめるようになります。
ぜひチャレンジしてみてください。
今年の夏を楽しみましょうー!!



浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala(ヨガシャラ浜松) http://www.yogashala-hama.com