１２月スケジュール

★１２月からの変更

木曜日１９：３０〜ヴィンヤサ　志都呂ジャティスタジオから西山スタジオに場所変更


★１２月のワークショップ

チャクラ探求／サリ
１２月３日（日）１４：００〜１７：００　東伊場スタジオ
７つのチャクラを理解し、その癒しの力を感じ、エネルギーに意識を集め、浄化していく過程を辿っていきます。
要予約。詳細はこちら。

逆転４回コース『逆さまの世界を見てみよう』４回目／サリ　西山スタジオ
１２月１０日（日）１４：３０〜１６：００
シルシアーサナ（頭立ち）とピンチャマユーラアーサナ（前腕立ち）の準備と基礎、応用を学びます。
通常クラスと同料金。詳細はこちら

ハタ・オールレベル／サリ
１２月１７日（日）１４：３０〜１６：００　東伊場スタジオ
ハタヨガをそれぞれのレベルに合わせて調整しながら行います。
通常クラスと同料金。予約必要なし。詳細はこちら

マサラチャイラトリ『バジャンナイト』
１２月２４日（日）１９：００〜２０：００
バジャンはマントラをメロディーにのせて謳うもの。
言葉の持つ波動を受け取ります。
参加無料。詳細はこちら。

呼吸と瞑想／サリ
１２月２９日（金）２０：００〜２１：３０　西山スタジオ
集中をもたらす静かな時間がヨガの奥深さに導きます。
通常クラスと同料金。予約必要なし。詳細はこちら。

１０８回太陽礼拝／サリ
１２月３０日（土）１４：３０〜１６：３０　西山スタジオ
太陽礼拝は、太陽や自然への感謝を込めた挨拶。
煩悩の数と言われる１０８回の太陽礼拝で、煩悩を手放し自分自身を清めます。
通常クラスと同料金。要予約。詳細はこちら。

大晦日ヨガ／サリ
１２月３１日（日）１４：３０〜１６：３０　西山スタジオ
１年の最後に自分自身と向き合います。
自分を取り巻く全てに感謝し、新たな年を迎える準備をしていきます。
通常クラスと同料金。予約必要なし。詳細はこちら。

浜松市のヨガスタジオ　Yoga Shala（ヨガシャラ浜松）　http://www.yogashala-hama.com