5月スケジュール

5月のスケジュールをアップしました。 ⇒ スケジュール


★5月の休講

3日(金)〜6日(月) 全ての通常クラスがお休みです


★5月のワークショップ・イベント

ピーター・ルセル浜松ワークショップ 5月4日(土)5日(日)

毎年恒例、ピーターのワークショップ。ヨガを初めて間もない方には4日(土)ジェントルヨガがおススメです。運動量が多くチャレンジもしてみたい方は4日(土)ダイナミックヨガ、1日どっぷりヨガに浸って自分と向き合いたい方は5日(日)1日ワークショップへぜひ!
※要予約

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『人と繋がる』パートナーヨガ 5月19日(日)15:00〜17:00/マミ&サリ

1人では感じられない新たな感覚を味わうことができるパートナーヨガ。周囲との繋がりを感じられます。お友達や家族とのご参加も、お一人でのご参加も大歓迎です♪
※予約必要なし

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はじめてのアシュタンガ 5月25日(土)15:30〜17:00/マミ

詳細は後日


呼吸と瞑想〜エネルギーの流れと調和〜 5月26日(日)16:00〜17:30/サリ

呼吸法と瞑想のクラス。身体をほぐして座る準備をした後、呼吸の練習と20分の瞑想を行います。普段のクラスで呼吸が難しいと感じている方、呼吸がなかなか深まらない方、落ち着いた時間を持ちたい方におススメです。
※予約必要なし

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陰ヨガ『アシュタヴァクラ・ギーターを読む』 5月31日(金)20:00〜21:30/サリ

通常の陰ヨガクラスですが、ポーズを保持している間に聖典『アシュタヴァクラ・ギーター 真我の輝き』を朗読します。非二元論の考え方に基づき、「私」という概念・自己の本質を探究について。シンプルな短い文章で心に響くサリの愛読書です。
※予約の必要なし

通常クラスと同じ料金、チケット使用可能です


★5月から予約の必要なしクラスが増えます

火曜日 10:30〜 リラックス/マミ
土曜日 15:30〜 やさしいアシュタンガ/マミ

お気軽にご参加ください


★5月のビーチクリーン&ヨガ

今月は12日(日)です。
14:00〜15:30 ビーチクリーン、15:30〜16:30 ビーチヨガ

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