Yoga Shala

★２月の休み・代行

１月９日（水）〜２月１０日（日）のサリ担当クラス　→　代行と休み
詳細はこちら・・・サリ不在のお知らせ


★２月のワークショップ
ハタ・オールレベル＠東伊場／サリ
２月１７日（日）１４：３０〜　東伊場スタジオ
ハタヨガをそれぞれのレベルに合わせて調整しながらクラスを行います。
通常クラスと同料金　予約必要なし　詳細はこちら

ヨガサダナ・瞑想と呼吸／サリ ２月２４日（日）８：００〜　西山スタジオ ２０分間の瞑想の後にバンダの練習、早いリズムの呼吸法、ゆったりとしたリズムの呼吸法の順で行います。 通常クラスと同料金　予約必要なし　詳細はこちら
ヨガサダナ・アーサナ／サリ ２月２４日（日）９：４５〜　西山スタジオ 安定したポーズの中に呼吸とバンダへの意識を深め、強さと柔らかさとバランス力を養います。 通常クラスと同料金　予約必要なし　詳細はこちら

浜松市のヨガスタジオ　Yoga Shala（ヨガシャラ浜松）　http://www.yogashala-hama.com