お寺でヨガサダナ終わりました
春の爽やかな空気と最福寺さんの神聖なエネルギーの中で、ヨガをしてきました。 瞑想と呼吸では、遠くから大井川鐵道の電車の踏切音が聞こえてきて長閑〜。 アーサナの時間は見上げるポーズで天井の荘厳な飾りが見えて、この空間の素晴らしさをより感じることができました。 座学はインドの神様クイズ。 いつもの座学とはまた違いワイワイ楽しみました。 住職さんがインドの神様の資料を準備してくださったり、ワークショップ後にお寺の仏像や仏画の説明をしてくださったりして、プラスで貴重な時間も。 最福寺のミキコさんが動画を作ってくれたので、YouTubeやSNSにアップしています。 ヨガシャラ浜松 https://www.yogashala-hama.com
