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2020年の108回太陽礼拝

毎年恒例、年末ワークショップの108回太陽礼拝。 皆さんに参加の気合を入れてもらうように、一足先にやった動画を載せます! 途中からびっくりするほど汗が噴き出て、終わった後は達成感いっぱい。 「まだ半分かー」などと頭の中がおしゃべりする時間帯と、何も考えずにひたすら動く時間帯とが交互にきて、自分の中に変化があることに気付くのが面白いです。 今回は密を避けるためにスタジオクラスは7人まで。 クラスはオンラインでライブ配信するので、今年は少し気楽に参加するチャンス! 興味があるけどスタジオでの参加はちょっと・・・という方は、オンライン参加で一緒にやりましょう〜♪ 今年は人とあまり会わず、外出もあまりせず、のまま1年が過ぎていく感じがする方もいるかもしれません。 今年のヨガの1年の締めくくりをして、達成感・充実感を味わって年越しも良いのではないでしょうか。 108回太陽礼拝ワークショップの詳細は こちら タイムラプスで撮影 108回を30秒で ヨガシャラ浜松 https://www.yogashala-hama.com

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