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3月のスケジュール

<3月の休み・代行>  3月1日(金)10:00~ハタ・ベーシック → 代行ノリコ 3月1日(金)20:00~リラックス → 休み 3月2日(土)10:30~ヴィンヤサ・フロー → ハタ・ベーシックに変更で代行アユミ 3月2日(土)13:30~ハタ・ベーシック → 10:30~に時間変更で代行アユミ 3月5日(火)19:30〜ヴィンヤサ・フロー → 休み 3月6日(水)10:00〜ハタ・ベーシック → 代行アユミ 3月6日(水)19:30〜ハタ・ベーシック → 代行サチヨ 3月7日(木)10:00〜ヴィンヤサ・フロー → 休み 3月8日(金)10:00~ハタ・ベーシック → 代行ノリコ 3月8日(金)20:00~リラックス → 休み 3月9日(土)10:30~ヴィンヤサ・フロー → ハタ・ベーシックに内容変更で代行アユミ 3月9日(土)13:30~ハタ・ベーシック → 10:30~に時間変更で代行アユミ 3月22日(金)10:00〜ハタ・ベーシック/ノリコ → 代行サリ <3月のワークショップ> ハタヨガ@東伊場  3月17日(日)10:00〜11:30 要予約 逆転練習クラス  3月24日(日)10:00~11:30 ヨガサダナ/瞑想と呼吸  3月31日(日)9:00〜10:30 ヨガサダナ/アーサナ  3月31日(日)10:45~12:15 < 2024年海外リトリート のお知らせ> バリ島シドメン村でのヨガリトリート。 ヨガにどっぷり浸る旅です。 早割は4月10日まで。 2024年8月11日(月)~15日(木) 詳細は こちら 気温や天気の変化が多く、年度終わりで生活にも変化があったりと、物事が動く時期ですね。 移り変わりの中で、 意識的に変化を受け取ることをヨガは手助けしてくれます。 春のヨガで、エネルギーの高まりと癒しがある時間を持っていけたらと思います。 ヨガシャラ浜松 https://www.yogashala-hama.com

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