７月のスケジュール
＜７ 月通常クラスの休み＞ なし ＜７月のワークショップ＞ ハタ・オールレベル ７月５日（日）１０：００〜１１：３０ ハタヨガ@東伊場 ７月１２日（日）１０：００〜１１：３０ 要予約 陰ヨガ＆マッサージ ７月１９日（日）１０：００〜１２：００ 要予約 ヨガサダナ／瞑想と呼吸 ７月２６日（日）９：００〜１０：３０ ヨガサダナ／アーサナ ７月２６日（日）１０：４５～１２：１５ ＜ ２０２６年の南インドリトリート のお知らせ＞ インドの大地でヨガの原点に触れる旅！ 申込受付は６月末までです。 南インドヨガリトリート 2026年8月9日～13日 ＜クライブ・シェリダン浜松ワークショップのお知らせ＞ 今年も秋にクライブワークショップを行います。 ３日（土）は残席わずか、４日（日）はまだ少し余裕があります クライブ浜松ワークショップ 10月3日4日 台風の季節ですねー。 アーユルヴェーダでは、台風は風「ヴァータ」と雨や湿気「カパ」を増大させると考えられています。 その影響で頭痛や肩こり、不安感、だるさ等が起こりやすくなります。 暖かい食事と安定した睡眠、適度な運動がこの時期を快適に乗り切るコツです。 ヨガシャラ浜松 https://www.yogashala-hama.com
