3月のスケジュール
<3月の休み・代行>
3月1日(金)10:00~ハタ・ベーシック → 代行ノリコ
3月1日(金)20:00~リラックス → 休み
3月2日(土)10:30~ヴィンヤサ・フロー → ハタ・ベーシックに変更で代行アユミ
3月2日(土)13:30~ハタ・ベーシック → 10:30~に時間変更で代行アユミ
3月5日(火)19:30〜ヴィンヤサ・フロー → 休み
3月6日(水)10:00〜ハタ・ベーシック → 代行アユミ
3月6日(水)19:30〜ハタ・ベーシック → 代行サチヨ
3月7日(木)10:00〜ヴィンヤサ・フロー → 休み
3月7日(木)10:00〜ヴィンヤサ・フロー → 休み
3月8日(金)10:00~ハタ・ベーシック → 代行ノリコ
3月8日(金)20:00~リラックス → 休み
3月9日(土)10:30~ヴィンヤサ・フロー → ハタ・ベーシックに内容変更で代行アユミ
3月9日(土)13:30~ハタ・ベーシック → 10:30~に時間変更で代行アユミ
3月22日(金)10:00〜ハタ・ベーシック/ノリコ → 代行サリ
<3月のワークショップ>
ハタヨガ@東伊場 3月17日(日)10:00〜11:30 要予約
逆転練習クラス 3月24日(日)10:00~11:30
ヨガサダナ/瞑想と呼吸 3月31日(日)9:00〜10:30
ヨガサダナ/アーサナ 3月31日(日)10:45~12:15
<2024年海外リトリートのお知らせ>
バリ島シドメン村でのヨガリトリート。
ヨガにどっぷり浸る旅です。
早割は4月10日まで。
2024年8月11日(月)~15日(木)
詳細はこちら
気温や天気の変化が多く、年度終わりで生活にも変化があったりと、物事が動く時期ですね。
移り変わりの中で、 意識的に変化を受け取ることをヨガは手助けしてくれます。
春のヨガで、エネルギーの高まりと癒しがある時間を持っていけたらと思います。