３月のスケジュール
＜３月の休み・代行＞
３月１日（金）１０：００～ハタ・ベーシック → 代行ノリコ
３月１日（金）２０：００～リラックス → 休み
３月２日（土）１０：３０～ヴィンヤサ・フロー → ハタ・ベーシックに変更で代行アユミ
３月２日（土）１３：３０～ハタ・ベーシック → １０：３０～に時間変更で代行アユミ
３月５日（火）１９：３０〜ヴィンヤサ・フロー → 休み
３月６日（水）１０：００〜ハタ・ベーシック → 代行アユミ
３月６日（水）１９：３０〜ハタ・ベーシック → 代行サチヨ
３月７日（木）１０：００〜ヴィンヤサ・フロー → 休み
３月７日（木）１０：００〜ヴィンヤサ・フロー → 休み
３月８日（金）１０：００～ハタ・ベーシック → 代行ノリコ
３月８日（金）２０：００～リラックス → 休み
３月９日（土）１０：３０～ヴィンヤサ・フロー → ハタ・ベーシックに内容変更で代行アユミ
３月９日（土）１３：３０～ハタ・ベーシック → １０：３０～に時間変更で代行アユミ
３月２２日（金）１０：００〜ハタ・ベーシック／ノリコ → 代行サリ
＜３月のワークショップ＞
ハタヨガ＠東伊場 ３月１７日（日）１０：００〜１１：３０ 要予約
逆転練習クラス ３月２４日（日）１０：００～１１：３０
ヨガサダナ／瞑想と呼吸 ３月３１日（日）９：００〜１０：３０
ヨガサダナ／アーサナ ３月３１日（日）１０：４５～１２：１５
＜２０２４年海外リトリートのお知らせ＞
バリ島シドメン村でのヨガリトリート。
ヨガにどっぷり浸る旅です。
早割は４月１０日まで。
２０２４年８月１１日（月）～１５日（木）
詳細はこちら
気温や天気の変化が多く、年度終わりで生活にも変化があったりと、物事が動く時期ですね。
移り変わりの中で、
春のヨガで、エネルギーの高まりと癒しがある時間を持っていけたらと思います。