年末年始ワークショップ写真

あけましておめでとうございます。

今年もたくさんの気づきがありますように。

年末年始クラスにたくさんの方にご参加いただきました。

ありがとうございました！

１２月３０日　１０８回太陽礼拝。

いつもの年より簡単だったという方から、お正月まで筋肉痛が続いたという方までいろいろご感想をいただきました。

１２月３１日　大晦日ヨガ　写真なし。

澄んだ空気の中で最後は穏やかに終えました。

１月２日　初ヨガ　写真なし。

写真撮るのはすっかり忘れ、新年のヨガを満喫！

１月３日　戌年！アップドック＆ダウンドック

いつものクラスとは違った形で二つのポーズを楽しみました。

１月７日　陰ヨガ＆マッサージ＆ベジカレー
寒さで固まりがちな体を伸ばしていきました。
マッサージは今までとは少し違うものを取り入れてみたそうです。
気持ちよくて、カレーの後に睡魔が・・・。

浜松市のヨガスタジオ　Yoga Shala（ヨガシャラ浜松）　http://www.yogashala-hama.com