週末集中ヨガ 〜ヨガと共に過ごす〜

日常から離れてまとまった時間をヨガと共に過ごすことで

ヨガとは何か、ヨガの語源である「繋がり」とは何を意味するのかを感じる週末です。

土曜日は夕方から心と体を緩め、日曜日はハタヨガの基本であるアーサナ・プラナヤマ・メディテーションを集中的に行います。

座学でヨガの考え方にも触れながら、それぞれの気づきを皆でシェアしていきましょう。

場所は浜名湖畔の弁天島。水辺でゆっくり時間が流れる場所です。

水辺のおやど　いのうえさんがオリジナルのベジタリアン食をご用意してくれます。

弁天島の夕日

２０１２年８月２５日（土）17時　〜　８月２６日（日）17時半

詳細はコチラ　⇒　ワークショップ