７月スケジュール

７月のスケジュールをアップしました　⇒　スケジュール

★７月の休講

６日（土）１５：３０〜　アシュタンガ／マミ

１５日（月）１０：３０〜　シバナンダ／エミ

１５日（月）１９：３０〜　やさしいヴィンヤサ／マミ

★７月のワークショップ・イベント

ビーチクリーン＆ヨガ　７月７日（日）１５：００〜

今月は１５時スタート、ヨガは１６：３０頃に開始です。

予約必要なし

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布ナプキン座談会＆子宮にやさしいヨーガニードラ　７月１４日（日）１３：００〜１６：００／サリ

フィトセラピスト（植物療法士）のチムグスイさんとのコラボレーションです！

布ナプキン、月経コントロールのお話、婦人科系を健やかに保つためのポーズやヨーガニードラを行います。

定員まであと５名です。
ご希望の方はお早めにお申し込みください♪

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呼吸と瞑想　７月２８日（日）１０：３０〜１２：００／サリ

呼吸法と瞑想のクラス。体をほぐして座る準備をした後、様々な呼吸の練習と２０分の瞑想を行います。呼吸が深まりづらい方、落ち着いた時間を持ちたい方におススメです。

予約必要なし

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先日いただいた美味しくてキレイなプレゼント

なんとっ、手作りです☆☆

ありがとう〜！！！

浜松市のヨガスタジオ　Yoga Shala（ヨガシャラ浜松）　http://www.yogashala-hama.com