3月のスケジュール


★3月の休講

3月8日(土)10:30〜 ヴィンヤサ・フロー/サリ

3月10日(月)19:30〜 やさしいヴィンヤサ/マミ


★3月の代行

3月8日(土)13:30〜 ハタ・ベーシック/サリ


★3月のワークショップ

逆転シリーズクラス(全4回)/サリ 2月16日(日)3月2日(日)3月16日(日)3月30日(日)の14:30〜15:30

シルシアーサナ(頭立ち)とピンチャマユーラアーサナ(前腕立ち)を安全に安定して練習してくためのクラス。


呼吸と瞑想/サリ 3月16日(日)16:00〜17:30

ダーラナー(集中)をもたらす呼吸と瞑想のクラス。更に奥深いヨガの魅力に触れる時間となります。予約必要なし。
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ヨガとごはんの会@いのうえ/サリ 3月23日(日)10:00〜14:00

浜名湖の畔、弁天島のいのうえさんでのワークショップ。ハタヨガと座学の後にいのうえさんのおいしいごはんをいただきます。予約必要あり(定員7名)
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はじめましてヨガ/サリ 3月30日(日)10:30〜12:00

ヨガを始めようとしている方、始めたばかりの方にも気持ち良く動いていただけるようにゆっくりと進めていくクラス。予約必要あり。
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★その他のお知らせ

ビーチクリーン&ヨガが4月から再会します!

ピーター・ルセルのリトリートワークショップの受付を開始しました。
早期割引は3月15日までです。








浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala(ヨガシャラ浜松) http://www.yogashala-hama.com