吉田友子先生のワークショップが終了しました〜！

先日行われた吉田友子先生のワークショップ。

３回目となる今回も気持ちがホヮーっとあったかくなるような時間をくれました。

前半はアーサナの実践。

ひとつひとつ丁寧に進んでいきます。

友子先生の声のやさしさでキツいポーズも頑張れる〜！

後半は座ってお話を聞く。

食のことを通してヨガとは、人生とはを考える。

久しぶりの再会と、初めての出会いとで楽しい時間でした〜！

ランチは近くのインドカレー屋さん、ラクシュミで。

午後はゆだねるヨガ。
のんびりまったりしすぎて、写真撮ってません。。。
スミマセン〜！！

ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました！！

暖かい時間を共有できたことに感謝です。

友ちゃん、また来てね〜★

恒例のオフショットはsari blogで公開。

浜松市のヨガスタジオ　Yoga Shala（ヨガシャラ浜松）　http://www.yogashala-hama.com