インド音楽ワークショップ終了しました〜☆

BhogiYogi Ananda Expressの皆さんを迎えてのインド音楽ワークショップ。

音のひとつひとつが身体中、そしてハートに響く、素晴らしい時間になりました！

５日（木）はインド音楽をバックにマミ先生とサリのガイドでのヨガ。

ヨガで感覚が繊細になっている中で、音は細胞にまで染み渡りました。

場所は曳馬のお寺 松寿院さん

ワークショップ前の静かなひととき

まずはご挨拶　そしてBhogiYogi AnandaExpressのご紹介

左からスワルマンダル（インドのハープ）とバーンスリー（横笛）のNoriさん

タンプーラ（弦楽器）のたいち利枝さん

ヴォーカルのShreeさん

Shreeさんのお隣がサトヴィック・ヴィーナーの松久ひろゆきさん

そしてマスコットキャラクターのひなたちゃん

タンプーラの響きでいよいよスタート

前半はマミ先生のヴィンヤサでポーズを繋いで動く

バーンスリーとサトヴィック・ヴィーナを中心に 

音楽と動きが重なって躍動感ある時間

後半はポーズと感じる時間を繰り返しながら落ち着いていく

後屈のポーズ

ヴォーカルが入って声の響きが背骨に伝わる

 １日目終了！　お疲れ様でした〜！！

６日（金）はShreeさんによるヴォイス・ヨーガと皆んなで歌うキールタン♪
西山町のヨガシャラで行いました。

まずはエネルギーを動かす

身体を前に倒したり、仙骨に意識を向けたり

そして声を出していく

ありのままの自分の声をハートセンターから

キールタン♪

歌の上手い下手などの技術ではなくて

ただありのままを出し受け入れていく

マントラ　言葉の魂がハートに届く

声を出したあとはお腹ペコペコ

にこにこおやつ レミちゃんのオーガニックスイーツ

ヨガシャラの入り口　暖かいので外で受付

ヨガと声を出すことの間にはとっても通じるところがあります。

ありのままの自分かどうか、どこかに力がはいっていないか、観察すること。

見つめる者でいることによって、解放への道が始まるのです。。。

浜松市のヨガスタジオ　Yoga Shala（ヨガシャラ浜松）　http://www.yogashala-hama.com