１０月のスケジュール
★１０月の休講
１０月２８日（金）２０：００〜 陰ヨガ／サリ → 休み
１０月２９日（土）１０：３０〜 ヴィンヤサ・フロー／サリ → ワークショップに変更
１０月２９日（土）１３：３０〜 ハタ・ベーシック／サリ → 休み
★１０月のワークショップ
ビーチクリーン＆ヨガ／SurfQuest主催
１０月２日（日）１５：００−１７：３０頃 三軒屋ビーチ
毎年４月から１１月の第1日曜日に行っています。
今年は防波堤工事のため駐車場手前にゲートがあります。
詳細はこちらでご確認ください。
ハタ・オールレベル／サリ
１０月９日（日）１４：３０−１６：００ 東伊場スタジオ
ハタヨガのアーサナクラス、それぞれのレベルに合わせて調整しながら行います。
呼吸と瞑想のクラスと合わせてご参加いただくと、よりヨガの奥深さに触れることができます。
通常クラスと同料金、予約必要なし。 詳細はこちら
呼吸と瞑想／サリ
１０月９日（日）１６：１５−１７：３０ 東伊場スタジオ
集中をもたらす静かな時間はヨガの奥深さに導いてくれます。
女神に祈るナヴァラトリ／サリ
１０月１６日（日）１６：００〜１７：３０ 西山スタジオ
インドのお祭りナヴァラトリに因んで、３つのテーマでクラスを行います。
女神の力を借りて、気づきを深める時間となります。
通常クラスと同料金、予約必要あり。 詳細はこちら
ホセ・アイアンガーヨガワークショップ「大地に根付く立位のポーズ」
１０月２９日（日）１０：３０−１２：００ 西山スタジオ
メキシコ出身のアイアンガーヨガ指導者、ホセによるワークショップ。
体を繊細に動かすことにより、体の安定性と心の安定性を導きます。
初心者の方から経験者の方までご参加いただけるクラスです。
浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） http://www.yogashala-hama.com