逆立ちしましょう！
「逆立ちしてみたいけれど、どうやって練習をしていったらいいのかわからない。」
「１人で練習するには不安。」
「バランスは取れているけど真っ直ぐに立っているかな？」
「安定してきたので発展系をやってみたいけど、何がある？」
などと思ったことはありませんか。
今年も逆転コースを行います。
このワークショップでは、逆転系のポーズを順序立てて安全に練習していく方法を学びます。
３回のコースなので、段階を追って自分の課題を確認しながらの練習です。
きっと何かヒントが得られるかと思います。
１歩先の自分へ！
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