12月のスケジュール


<12月の休み> 
12月30日(月)19:30〜リラックス → 休み ワークショップあり
12月31日(火)19:30~ヴィンヤサ・フロー → 休み ワークショップあり

<12月のワークショップ>
座学 古典ヨガの話 12月1日(日)10:00~11:30頃
ハタヨガ@東伊場 12月8日(日)10:00〜11:30 要予約
ヨガxチャイ@DAN 12月8日(日)15:00~16:15 要予約
逆転ポーズ練習クラス 12月15日(日)10:00~11:30
ヨガサダナ/瞑想と呼吸 12月29日(日)9:00〜10:30
ヨガサダナ/アーサナ 12月29日(日)10:45~12:15
108回太陽礼拝 12月30日(月)14:00~16:00頃 要予約
大晦日ヨガ 12月31日(火)14:00~16:00

<南インドヨガリトリートのお知らせ>
来年のリトリートはインド南端のケララ州バルカラで行います。
リトリート内容や航空券について不明なことがありましたらお気軽にお問い合わせ下さい。

南インドヨガリトリート
2025年8月11日~15日
詳細はこちら


2024年2月インドの列車の中


「ヨガは99%の実践と1%の理論だ」というアシュタンガヨガの創始者のシュリ・K・パタビジョイスの言葉があります。
ヨガは実践を重ねること、継続することで深まっていくもの。
一歩ずつ自分の足で歩く自己探求の旅です。
理論はそれを助ける地図のようなもの。
今度の日曜日は久しぶりの座学です。
実践を続けていくための地図になればと思います。

ヨガシャラ浜松 https://www.yogashala-hama.com