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１１月のスケジュール


＜１１月の休講・代行＞　なし

＜１１月のワークショップ＞
ビーチクリーン＆ヨガ　１１月２日（日）１４:００～１６：３０頃　＊今シーズン最後です
ハタヨガ@東伊場　１１月１６日（日）１０：００〜１１：３０　要予約
逆転ポーズ練習クラス　１１月２３日（日）１０：００〜１１：３０　要予約
お寺でヨガサダナ　１１月３０日（日）　掛川市最福寺　要予約
　①瞑想と呼吸　９：３０〜１１：００
　②アーサナ　１１：００〜１２：３０
　③座学　１３：３０〜１５：００
　＊部分参加可能です

南インドヨガリトリート　2026年8月9日～13日
今年８月に初めてインドでリトリートを行いました。
始まる前までは、「インドでやるのは他の国よりも大変なことが多いし、１度やればもう良いかも」と思っていました。
でも実際にやると、やはりインドは特別な場所。
自分の奥深くに響くエネルギーがあって、もう一度インドでやりたいという気持ちになりました。
２０２６年も昨年と同じ場所、南インドケララ州バルカラでリトリートを行います。
せっかくの機会なので、興味がある方はぜひ一緒に行きましょう！
リトリートの内容や航空券のこと等、お気軽にお問い合わせください。



朝の空気が澄んできたと感じる季節になりました。
我が家の犬の毛も冬仕様に変わり、庭の柿の木も実が大きくなってきました。
私たちも自然の一部。
瞬間ごとに変わることを楽しんで、自然との調和の中で過ごしたいものです。
継続したヨガの練習がその助けになるかと思います。

ヨガシャラ浜松　https://www.yogashala-hama.com
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