お寺でヨガサダナ終わりました

春の爽やかな空気と最福寺さんの神聖なエネルギーの中で、ヨガをしてきました。

瞑想と呼吸では、遠くから大井川鐵道の電車の踏切音が聞こえてきて長閑〜。

アーサナの時間は見上げるポーズで天井の荘厳な飾りが見えて、この空間の素晴らしさをより感じることができました。

座学はインドの神様クイズ。

いつもの座学とはまた違いワイワイ楽しみました。

住職さんがインドの神様の資料を準備してくださったり、ワークショップ後にお寺の仏像や仏画の説明をしてくださったりして、プラスで貴重な時間も。

最福寺のミキコさんが動画を作ってくれたので、YouTubeやSNSにアップしています。

ヨガシャラ浜松　https://www.yogashala-hama.com