１１月のスケジュール
＜１１月の休み＞ なし
＜１１月のワークショップ＞
ハタヨガ@東伊場 １１月８日（日）１０：００〜１１：３０ 要予約
ハタ・オールレベル １１月１５日（日）１０：００〜１１：３０
ヨガサダナ １１月２９日（日）
①９：００〜１０：３０ 瞑想と呼吸
②１０：４５〜１２：１５ アーサナ
③１３：３０〜１５：００ 座学「ヨーガ・スートラとイーシュワラ／後編」 要予約
座学は２回シリーズで「ヨーガ・スートラとイーシュワラ」をテーマに行います。
南インドリトリート２０２６で行った内容に基づいての座学となります。
（リトリートに参加した方は参加無料）
＊29日の開催場所は西山です
＜２０２７年のスリランカリトリートのお知らせ＞
来年のリトリートはスリランカで行います！
早期割引で申込受付開始しました。