１０８回の太陽礼拝

１０８回の太陽礼拝

太陽礼拝は光の自己探求の崇拝であり

常に内面の心へと向かうためのアサナです。

流れ落ちる汗とともに身体に溜まった老廃物を外に出し

呼吸と共にエネルギーを体内に取り入れます。

同じ動作の繰り返しは、身体と精神に瞑想状態をもたらし

気持ち良く解放された心は浄化へと向かっていきます。

煩悩と同じ数１０８回の太陽礼拝で今年1年の心身の大掃除を行い

新たなエネルギーを蓄えて新年を迎えましょう。

１０８回の太陽礼拝

１２月３０日（日）１０：００〜１２：００

ヨガガイド　★　マミ

１５００円

予約制です