布ナプキン座談会＆子宮のためのヨーガニードラが終わりました〜！

日曜日の『布ナプキン座談会＆子宮のためのヨーガニードラ』が終了。
ご参加いただいた皆さん、お疲れさまでした〜。

コラボしたチムグスイの七重さんは自然体でとっても素敵な女性。
明るく暖かく受け止めてくれる雰囲気を作り出してくれました。
そんな中、普段はあまり話さないようなことをオープンに話してくれて
皆さんに感謝です★

まずは女性の体にやさしいハーブのご紹介

そして布ナプキンや月経血コントロールについて

皆さんの体験談や疑問を楽しく話す座談会

ちょっと秘密めいた女性の会って感じで楽しい時間になりました！

骨盤周りに意識を向けるアーサナを少し

ヨガニードラは第１・第２チャクラにフォーカスして

子宮や骨盤に意識を向けていきました

帰りにお時間がある方に残ってもらってシェアタイム

長い時間ありがとうございました！！！

後日、とっても興味深い体験をした方もいたみたい。

意識を向けるって奥深くからの力を導きだします。

ブログにも載せました。

浜松市のヨガスタジオ　Yoga Shala（ヨガシャラ浜松）　http://www.yogashala-hama.com