布ナプキン座談会&子宮のためのヨーガニードラが終わりました〜!

日曜日の『布ナプキン座談会&子宮のためのヨーガニードラ』が終了。
ご参加いただいた皆さん、お疲れさまでした〜。

コラボしたチムグスイの七重さんは自然体でとっても素敵な女性。
明るく暖かく受け止めてくれる雰囲気を作り出してくれました。
そんな中、普段はあまり話さないようなことをオープンに話してくれて
皆さんに感謝です★



まずは女性の体にやさしいハーブのご紹介

そして布ナプキンや月経血コントロールについて
皆さんの体験談や疑問を楽しく話す座談会

ちょっと秘密めいた女性の会って感じで楽しい時間になりました!




骨盤周りに意識を向けるアーサナを少し
ヨガニードラは第1・第2チャクラにフォーカスして
子宮や骨盤に意識を向けていきました




帰りにお時間がある方に残ってもらってシェアタイム
長い時間ありがとうございました!!!


後日、とっても興味深い体験をした方もいたみたい。
意識を向けるって奥深くからの力を導きだします。

ブログにも載せました。


浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala(ヨガシャラ浜松) http://www.yogashala-hama.com