8月スケジュール

8月のスケジュールをUPしました ⇒ スケジュール

★8月の休講・代行

10日(土)15:30〜 アシュタンガ/マミ ⇒ 休み

12日(月)10:30〜 シバナンダ/エミ ⇒ 休み

12日(月)19:30〜 やさしいアシュタンガ/マミ ⇒ 休み

13日(火)10:30〜 リラックス/マミ ⇒ 代行サリ

24日(土)13:30〜 ハタ・ベーシック/サリ ⇒ 代行マミ

31日(土)15:30〜 アシュタンガ/マミ ⇒ 休み


★8月のワークショップ・イベント

ビーチクリーン&ヨガ 8月4日(日)16:00〜

今月は1時間遅くなって16:00スタート、ヨガは17:30からです。
天気が良ければ夕陽の下でのヨガになるかも!
予約必要なし

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陰ヨガ&マッサージ&べジカレー♪ 8月18日(日)17:00〜20:00

タイ古式マッサージのナラヤナさんとのコラボ。
陰ヨガのポーズの間に1人10分ずつの頭と肩のマッサージ。
クラスの後は、特製べジカレーのごはん会です!
定員10名。ご予約はお早目に。

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呼吸と瞑想 8月25日(日)10:30〜12:00

呼吸法と瞑想のクラス。
体をほぐして座る準備をした後に、様々な呼吸の練習と20分間の瞑想を行います。
呼吸が深まりづらい方、落ち着いた時間を持ちたい方におススメです。
予約必要なし。料金は通常と同じ(チケット使用可)

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生命は巡る セミの羽化


浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala(ヨガシャラ浜松) http://www.yogashala-hama.com