9月スケジュール

9月のスケジュールです。 ⇒ スケジュール


★9月からの変更

ユウイチ先生のスケジュールの都合によりオハヨーガのクラスが終了となります。
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました!!


★9月の代行・休講

2日(月)19:30〜 やさしいヴィンヤサ/マミ ⇒ 休み

14日(土)15:30〜 アシュタンガ/マミ ⇒ 休み

16日(月)10:30〜 シバナンダ/エミ ⇒ 休み

17日(火)19:30〜 ヴィンヤサフロー/サリ ⇒ 代行カナコ

18日(水)10:30〜 ハタベーシック/サリ ⇒ 代行ノリコ

18日(水)19:30〜 ハタベーシック/サリ ⇒ 代行カナコ

19日(木)19:30〜 <志都呂>ハタオールレベル/サリ ⇒ 代行マミ

20日(金)10:30〜 リラックス/サリ ⇒ 代行ノリコ

20日(金)20:00〜 陰陽ヨガ/サリ ⇒ 代行エミ.N

21日(土)10:30〜 ヴィンヤサフロー/サリ ⇒ 休み

21日(土)13:30〜 ハタベーシック/サリ ⇒ 休み

21日(土)15:30〜 アシュタンガ/マミ ⇒ 休み



17日(火)〜20日(金)までは全クラス予約制となります。
前日までにご連絡ください。

予約先は16日(月)までにご連絡いただく場合は、通常どおりヨガシャラメールやHP上又はクラス時にご連絡ください。

17日以降は担当の講師に直接ご連絡をお願いします。

マミ  mammy-nepo@ezweb.ne.jp(携帯からのみ)/090-9301-3943
カナコ willy-willy.mk@ezweb.ne.jp/090-1288-2790
ノリコ genjiro9103-fukkatsu@docomo.ne.jp/090-7686-4295
エミ.N e.n.58634872@i.softbank.jp/090-5863-4872


★9月のワークショップ・イベント

ビーチクリーン&ヨガ 9月1日(日)15:00〜17:30/サリ

今月は15時スタートです。
日中は暑いので水やタオルをお忘れなく。
夕方は少し涼しくなってきたので、冷えないように上着などがあると良いですね。
予約必要なし。参加無料。

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ヨガと菜食ごはん@いのうえ 9月8日(日)10:00〜14:00/サリ

弁天島・浜名湖の畔にある『水辺のお宿いのうえ』さんで行う好評のワークショップ。
前半に座学を行い、後半の実践ではハタヨガの基本のアーサナを行います。
クラス後は『いのうえ』さん特製のごはんをいただきます〜♪
定員6名。予約制。

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ヨガニドラー 9月14日(土)15:30〜17:00/サリ

睡眠を意味するヨガニドラー。
体は寝ていても意識は目覚めている状態で、カラダの緊張感、ココロの緊張感をほぐしていきます。
仰向けの姿勢で行うので、ケガをしている方や体を動かすことに制限のある方でも無理なくご参加いただけます。
予約必要なし。料金は通常クラスと同じ。(回数券使用可)

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呼吸と瞑想 9月29日(日)10:30〜12:00/サリ

呼吸法と瞑想のクラス。
座る準備で少し動いた後に、様々な呼吸法と20分間の瞑想を行います。
落ち着いた時間を持ちたい方におススメです。
予約必要なし。料金は通常クラスと同じ。(回数券使用可)

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浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala(ヨガシャラ浜松) http://www.yogashala-hama.com