９月スケジュール

★９月からの変更クラス
火曜日１９：３０〜 逆転と後屈　→　ハタヨガ・中級／サリ

★９月の休講・代行
２０日（木）１９：３０〜　ヴィンヤサ・フロー／サリ　→　休み
２１日（金）１９：３０〜　リラックス／サリ　→　休み
２２日（土）１０：３０〜　ヴィンヤサ・フロー／サリ　→　休み
２２日（土）１３：３０〜　ハタ・ベーシック／サリ　→　代行アキ
２１日と２８日（金）１０：００〜　リラックス　→担当がサリとノリコ入替
日曜日アイアンガー／キョウコ　→　２日（日）１３：００〜 代行アイコ


★９月のワークショップ
ビーチクリーン＆ヨガ／SurfQuest主催
９月２日（日）１５：３０〜１８：００頃　遠州浜三軒屋
毎月４月から１１月の第１日曜日に行っています。
終了後はベジバーガー販売もあり。
詳細はこちら

ソトヨガ＆SUPヨガ in 三ケ日／サリ
９月９日（日）ソトヨガ９：００〜、SUPヨガ１０：３０〜　三ケ日町大崎　T-flow
今シーズン最後のソトヨガとSUPヨガです！
料金などの詳細はこちら

ハタ・オールレベル＠東伊場／サリ
９月１６日（日）１４：３０〜　東伊場スタジオ
ハタヨガをそれぞれのレベルに合わせて調整しながらクラスを行います。
通常クラスと同料金　予約必要なし　詳細はこちら

チャイとおやつとバジャン♪
９月２９日（土）１５：３０〜１６：３０　西山スタジオ
リズムにのせてマントラを謳うバジャンを行います。
ユウコさん手作りの心と身体にやさしいおやつ付き！子供参加OK！
参加費５００円　詳細はこちら

ヨガサダナ・瞑想と呼吸／サリ
８月２６日（日）８：００〜　西山スタジオ
２０分間の瞑想の後にバンダの練習、早いリズムの呼吸法、ゆったりとしたリズムの呼吸法の順で行います。
通常クラスと同料金　予約必要なし　詳細はこちら

ヨガサダナ・アーサナ／サリ
８月２６日（日）９：４５〜　西山スタジオ
安定したポーズの中に呼吸とバンダへの意識を深め、強さと柔らかさとバランス力を養います。
通常クラスと同料金　予約必要なし　詳細はこちら

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浜松市のヨガスタジオ　Yoga Shala（ヨガシャラ浜松）　http://www.yogashala-hama.com