４月のスケジュール

★４月の休み・代行

４月２９日（月）１９：３０〜　リラックス／アキ　→　休み

４月３０日（火）１９：３０〜　ハタ・中級／サリ　→　休み


★４月のワークショップ

ビーチクリーン＆ヨガ／SurfQuest主催
４月７日（日）１４：００〜１６：３０頃　遠州浜三軒屋
毎月４月から１１月の第１日曜日に行っています。
終了後はベジバーガー販売もあり。
詳細はこちら

ヨガサダナ・瞑想と呼吸／サリ
４月２１日（日）８：００〜　西山スタジオ
２０分間の瞑想の後にバンダの練習、早いリズムの呼吸法、ゆったりとしたリズムの呼吸法の順で行います。
通常クラスと同料金　予約必要なし　詳細はこちら

ヨガサダナ・アーサナ／サリ
４月２１日（日）９：４５〜　西山スタジオ
安定したポーズの中に呼吸とバンダへの意識を深め、強さと柔らかさとバランス力を養います。
通常クラスと同料金　予約必要なし　詳細はこちら

※ハタ・オールレベル＠東伊場はワークショップに載せていましたが、４月から月１回の通常クラスとして扱います。
今月からはスケジュール表で日程確認をお願いします。


★ゴールデンウィーク休みのお知らせ

４月２９日（月）から５月４日（土）までの全ての通常クラスはお休みです。


★サリ不在のお知らせ

バリ島ヨガリトリートのため、サリが４月２８日（日）から５月１２日（日）まで不在となります。
その期間についての詳細は後日ご案内します。

浜松市のヨガスタジオ　Yoga Shala（ヨガシャラ浜松）　http://www.yogashala-hama.com