11月のスケジュール

★11月の休み・代行

11月7日(木)から21日(木)までサリが不在となります。
その間のサリ担当クラスは休みと代行が入ります。
この期間を含む回数券は1ヶ月の期限延長となります。

7日(木)19:30〜ヴィンヤサ・フロー/サリ → 休み
8日(金)19:30〜リラックス/サリ → 休み
9日(土)10:30〜ヴィンヤサ・フロー/サリ → ハタ・ベーシックに変更で代行アキ
9日(土)13:30〜ハタ・ベーシック/サリ → 上記クラスに変更
12日(火)19:30〜ハタ・中級/サリ → 休み
13日(水)10:0〜ハタ・ベーシック/サリ → 代行アユミ
13日(水)19:30〜ハタ・ベーシック/サリ → 代行サチヨ
14日(木)19:30〜ヴィンヤサ・フロー/サリ → 休み
15日(金)10:00〜リラックス/サリ → 代行ノリコ
15日(金)19:30〜リラックス/サリ → 休み
16日(土)10:30〜ヴィンヤサ・フロー/サリ → ハタ・ベーシックに変更で代行アキ
16日(土)13:30〜ハタ・ベーシック/サリ → 上記クラスに変更
19日(火)19:30〜ハタ・中級/サリ → 休み
20日(水)10:0〜ハタ・ベーシック/サリ → 代行アユミ
20日(水)19:30〜ハタ・ベーシック/サリ → 代行サチヨ
21日(木)19:30〜ヴィンヤサ・フロー/サリ → 休み


★11月からの変更
アキ先生の月曜日19:30〜リラックスが第2月曜のみリストラティブに変更
その他の週は今まで通りリラックスヨガです。


★アイアンガーヨガのお知らせ
キョウコ先生のアイアンガークラスが11月に4回と12月に1回行われます。
前日までに要予約、最少催行人数3人です。


★今月のハタ・オールレベル(東伊場スタジオ)
祝日の11月4日(月)に行います。


★11月のワークショップ・イベント

ビーチクリーン&ヨガ/SurfQuest主催
11月3日(日)14:00〜16:30頃 遠州浜三軒屋
毎月4月から11月の第1日曜日に行っています。
ビーチクリーンをした後に夕日と共にヨガをします!
参加無料 詳細はこちら

ヨガサダナ・瞑想と呼吸/サリ
10月27日(日)8:00〜 西山スタジオ
ハタヨガの学びの要素に不可欠な瞑想と呼吸のクラスです。
この後の「ヨガサダナ・アーサナ」と合わせてご参加いただくことをお勧めします。
通常クラスと同料金 予約必要なし 詳細はこちら

ヨガサダナ・アーサナ/サリ
11月24日(日)9:45〜 西山スタジオ
日々の練習に取り入れやすい形でアーサナを行なっていきます。
「ヨガサダナ・瞑想と呼吸」と合わせてご参加いただくと、何故アーサナの練習が大切なのかを体感しやすいと思います。
通常クラスと同料金 予約必要なし 詳細はこちら


2020年バリ島ヨガリトリートのご案内
来年のバリ島リトリート、8月10日から14日に決まりました!
詳細はこちら




浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala(ヨガシャラ浜松) http://www.yogashala-hama.com