１月のスケジュール
＜１月の休講＞
１月１日〜３日の通常クラス 休み
→ ３日（土）初ヨガ、４日（日）は土曜スケジュールでクラスを行います
＜１月のワークショップ＞
初ヨガ １月３日（土）１０：００〜１１：３０
ハタヨガ@東伊場 １月１１日（日）１０：００〜１１：３０ 要予約
サモサとチャイ付きアーユルヴェーダ座学 １月１８日（日）１４：３０〜１６：００ 要予約
ヨガサダナ／瞑想と呼吸 １月２５日（日）９：００〜１０：３０
ヨガサダナ／アーサナ １月２５日（日）１０：４５～１２：１５
＜２０２６年の南インドリトリートのお知らせ＞
南インドヨガリトリート 2026年8月9日～13日
２０２６年も昨年と同じ場所、
旅は日常の空間から出て普段とは違う価値観や物の見方に触れる場、そこに対する自分の対応を見ていく良い機会でもあります。
旅の中でのまとまったヨガの時間は私の人生において常に大きな影響をもたらしてきました。
きっと参加の方にも何か得るものがあるのではないかと思っています。
母が何処かからもらってきた薬師寺の副住職さんによる「日々の言葉」が綴られた日めくり。
今日の言葉は「続けた人にだけ見えてくるものがある」でした。
来年もまた繋がるみなさんと共にヨガを日々積み重ねて、