アーユルヴェーダ 特別クラス
『アーユルヴェーダ〜自分のドーシャ(体質)を知ろう!』
生命の科学と言われ、古代インドから伝わるアーユルヴェーダ。
その考え方の基本を紹介します。
自分の体質を調べて、自然との調和と健康バランスを考えましょう!
座学中心です。アーサナ(ヨガの動き)はクラスの後半に少しだけ入れていきます。
※このクラスは一昨年に公民館で行ったものと同じ内容になります。
日時:2月11日(金・祝日)14:00〜16:00
講師:さり
参加費:1500円 (回数券も使用可)
筆記用具をご持参ください。
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