はじめましてヨガ
2013年3月31日(日)10:30〜12:00
ヨガをはじめようと考えている方、ヨガをはじめたばかりの方にも
ヨガをはじめようと考えている方、ヨガをはじめたばかりの方にも
気持ち良く動いていただけるようにゆっくりと進めていきます。
基本のポーズや呼吸、クラスで意識したいことなど説明をしていくので
これからヨガと仲良くなるヒントがいっぱい。
春の始まりに新しいことはじめてみませんか?
初心に戻りたい方も歓迎です。