はじめましてヨガ
２０１３年３月３１日（日）１０：３０〜１２：００
ヨガをはじめようと考えている方、ヨガをはじめたばかりの方にも
ヨガをはじめようと考えている方、ヨガをはじめたばかりの方にも
気持ち良く動いていただけるようにゆっくりと進めていきます。
基本のポーズや呼吸、クラスで意識したいことなど説明をしていくので
これからヨガと仲良くなるヒントがいっぱい。
春の始まりに新しいことはじめてみませんか？
初心に戻りたい方も歓迎です。
