４月スケジュール
４月のスケジュールをアップしました ⇒ スケジュール
★４月の休講・代行
８日（月）１０：３０〜 シバナンダ／エミ ⇒ 休講
２３日（火）１０：３０〜 リラックス／マミ ⇒ 代行サリ
２６日（金）２０：００〜 陰ヨガ／サリ ⇒ 休講
２７日（土）１０：３０〜 ヴィンヤサ・フロー／サリ ⇒ 休講
２７日（土）１３：３０〜 ハタ・ベーシッック／サリ ⇒ 代行マミ
★４月からの変更点
『アシュタンガ』が『やさしいアシュタンガ』に変更
毎週土曜日 １５：３０〜１７：００がやさしいアシュタンガ／マミに変更となります。
ゆっくりと進めていくので、アシュタンガヨガに慣れていない方でも安心してご参加いただけます。
予約が必要なクラスとなりますので、前日までにご連絡ください。
予約が必要なしのクラスが増えます
毎週月曜日 １９：３０〜 やさしいヴィンヤサ／マミ
毎週金曜日 １０：３０〜 リラックス／サリ
予約の必要がありません。お気軽にご参加ください！
★４月のワークショップ・イベント
ヘッドスタンドを練習しよう！ ４月１４日（日）１０：３０〜１２：００／サリ
アーサナの王様と言われるヘッドスタンド。難しいポーズに思えますが、段階を経て準備をしていくことでより快適なポーズになるように練習をしていきます。
※予約必要なし
詳細はコチラ
はじめましてヨガ ４月１４日（日）１３：３０〜１５：００／サリ
ヨガをはじめようと考えている方、ヨガをはじめたばかりの方にも気持ち良くヨガを感じていただけるようにゆっくりガイドしていきます。初心に戻りたい方も大歓迎です。
※要予約
詳細はコチラ
プラナヤマ＆メディテーション ４月２１日（日）１６：００〜１７：３０／サリ
呼吸法と瞑想のクラス。身体をほぐして座る準備をした後、呼吸の練習と２０分の瞑想を行います。普段のクラスで呼吸が難しいと感じている方、呼吸がなかなか深まらない方、落ち着いた時間を持ちたい方におススメです。
※予約必要なし
詳細はコチラ
ピーター・ルセル 伊豆天城リトリート ４月２６日（金）〜２９日（月）
自分と向き合いヨガを通して内なる変化をもたらす空間をヨガと真摯に向き合うピーターの精神に触れながら分かち合います。年に１度のピーター・ルセル来日です。ぜひご参加ください！
詳細はコチラ
★４月のビーチクリーン＆ヨガ
毎月第１日曜日はビーチクリーン＆ヨガの日です。
４月は７日（日）１４：００〜ビーチクリーン、１５：３０〜ビーチヨガ
三軒家ビーチで行います。
ビーチクリーン＆ヨガ
★４月の休講・代行
８日（月）１０：３０〜 シバナンダ／エミ ⇒ 休講
２３日（火）１０：３０〜 リラックス／マミ ⇒ 代行サリ
２６日（金）２０：００〜 陰ヨガ／サリ ⇒ 休講
２７日（土）１０：３０〜 ヴィンヤサ・フロー／サリ ⇒ 休講
２７日（土）１３：３０〜 ハタ・ベーシッック／サリ ⇒ 代行マミ
★４月からの変更点
『アシュタンガ』が『やさしいアシュタンガ』に変更
毎週土曜日 １５：３０〜１７：００がやさしいアシュタンガ／マミに変更となります。
ゆっくりと進めていくので、アシュタンガヨガに慣れていない方でも安心してご参加いただけます。
予約が必要なクラスとなりますので、前日までにご連絡ください。
予約が必要なしのクラスが増えます
毎週月曜日 １９：３０〜 やさしいヴィンヤサ／マミ
毎週金曜日 １０：３０〜 リラックス／サリ
予約の必要がありません。お気軽にご参加ください！
★４月のワークショップ・イベント
ヘッドスタンドを練習しよう！ ４月１４日（日）１０：３０〜１２：００／サリ
アーサナの王様と言われるヘッドスタンド。難しいポーズに思えますが、段階を経て準備をしていくことでより快適なポーズになるように練習をしていきます。
※予約必要なし
詳細はコチラ
はじめましてヨガ ４月１４日（日）１３：３０〜１５：００／サリ
ヨガをはじめようと考えている方、ヨガをはじめたばかりの方にも気持ち良くヨガを感じていただけるようにゆっくりガイドしていきます。初心に戻りたい方も大歓迎です。
※要予約
詳細はコチラ
プラナヤマ＆メディテーション ４月２１日（日）１６：００〜１７：３０／サリ
呼吸法と瞑想のクラス。身体をほぐして座る準備をした後、呼吸の練習と２０分の瞑想を行います。普段のクラスで呼吸が難しいと感じている方、呼吸がなかなか深まらない方、落ち着いた時間を持ちたい方におススメです。
※予約必要なし
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ピーター・ルセル 伊豆天城リトリート ４月２６日（金）〜２９日（月）
自分と向き合いヨガを通して内なる変化をもたらす空間をヨガと真摯に向き合うピーターの精神に触れながら分かち合います。年に１度のピーター・ルセル来日です。ぜひご参加ください！
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★４月のビーチクリーン＆ヨガ
毎月第１日曜日はビーチクリーン＆ヨガの日です。
４月は７日（日）１４：００〜ビーチクリーン、１５：３０〜ビーチヨガ
三軒家ビーチで行います。
ビーチクリーン＆ヨガ