10月のスケジュール

10月スケジュールを掲載しました。 ⇒ スケジュール


★10月の休講★

14日(月)10:30〜 シバナンダ/エミ ⇒ 休み


★10月のワークショップ・イベント★

はじめましてヨガ 6日(日)10:30〜12:00/サリ

ヨガを始めたいという方、ヨガを始めたばかりの方にも気持ち良く動いていただけるようにゆっくりと進めていくクラス。
ヨガについての良くある質問や、通常クラスで意識したいこと等、これからヨガと仲良くなるヒントがいっぱいです。
参加費1000円、予約必要あり

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ビーチクリーン&ヨガ 6日(日)14:30〜17:00/サリ

今月は30分早くなって14:30スタートです。
クリーン中は暑く、ヨガの最後の方は冷えると思いますので、汗ふきタオルと上着の準備をお忘れなく!
今年中はあと2回のビーチクリーン&ヨガにぜひご参加ください。
参加費無料、予約必要なし

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太田麻子解剖学ワークショップ『背骨のヒミツ』 13日(日)10:00〜12:00

東京で理学療法士として活躍している太田麻子先生を招いてのヨガと解剖学のワークショップ。
麻子先生はヨガインストラクターとしての経験もあり、ヨガのポーズに関してのことはもちろん、普段の生活の中での身体の使い方のヒント、意識の向け方などをわかりやすく解説してくれます。
参加費3000円、予約必要あり

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呼吸と瞑想 20日(日)10:30〜12:00/サリ

呼吸法と瞑想のクラス。
座る準備で少し動いた後に、いくつかの呼吸法と20分の瞑想を行います。
落ち着いた時間を持ちたい方におススメです。
料金は通常クラスと同じ、予約必要なし。

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ヨガシャラ3周年祭り 26日(土)27日(日)

10月でヨガシャラが上島に移動してから3年になります。
そこで、3周年のイベントを26日夕方と27日に行います。
詳細は近日公開します〜★





浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala(ヨガシャラ浜松) http://www.yogashala-hama.com