12月スケジュール

12月のスケジュールを掲載しました。 ⇒ スケジュール

★12月の休講★

14日(土)10:30〜 ヴィンヤサ・フロー/サリ

16日(月)19:30〜 やさしいヴィンヤサ/マミ


★12月のワークショップ★

アーユルヴェーダ『自分の体質を知ろう』 1日(日)10:30〜12:00/サリ

チェックシートで自分の体質を調べ、体質に合った食べ物や気をつけた方が良い病気について、ヨガのポーズはどんなものが合っているか等をみていきます。座学中心です。
料金は通常クラスと同じ(回数券使用可能)予約必要なし

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『人と繫がる』パートナーヨガ 15日(日)15:00〜17:00/マミ&サリ

自分1人では感じられない新たな感覚、周囲とのバランスを見つけるパートナーヨガ。
お友達や家族とのご参加はもちろん、お一人でのご参加も大歓迎です♪
参加費1500円。予約必要あり

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呼吸と瞑想 22日(日)10:30〜12:00/サリ

いくつかの呼吸法と20分の瞑想を行います。
落ち着いた時間を持ちたい方におススメです。
料金は通常クラスと同じ。(回数券使用可能)予約必要なし

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ヨガニドラ〜2014年へのサンカルパ(決意)〜 29日(日)10:30〜12:00/サリ

寝たまま意識を内側に向けていく極上のリラクゼーション、ヨガニドラ。
身体の動きに制限のある方でも無理なくご参加いただけます。
料金は通常クラスと同じ。(回数券使用可能)予約必要なし

詳細は後日公開


108回太陽礼拝 30日(月)15:00〜17:00/マミ

詳細は後日公開


大晦日ヨガ 31日(日)15:00〜17:00/サリ

詳細は後日公開






浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala(ヨガシャラ浜松) http://www.yogashala-hama.com