ピーター寸又峡リトリート(2泊3日)スケジュール改訂

ピーター寸又峡温泉リトリート(2泊3日)をスケジュール改訂しました。

28日(月)がお仕事の方も参加しやすい内容になっています。



4月26日(土)9時半頃集合
10:00ー12:00 アーサナ
12:00ー 昼食、自由時間
15:30ー16:30 お話
16:30ー18:30 アーサナ、プラナヤマ、瞑想
19:00ー 夕食、自由時間

4月27日(日)
6:30ー8:30 瞑想、プラナヤマ
8:30ー 朝食、自由時間
10:00ー12:00 アーサナ
12:00ー 昼食、自由時間
15:30ー16:30 お話
16:30ー18:30 アーサナ、プラナヤマ、瞑想
19:00ー 夕食、自由時間

※28日(月)までに帰る必要がある方は27日(日)午後もしくは月曜朝に帰宅も可能です

4月28日(月)
6:30ー8:30 瞑想、プラナヤマ
8:30ー 朝食、自由時間
10:00ー11:30 アーサナ
12:00頃 解散

料金45000円、26日の昼食夕食、27日3食、28日の朝食付き






浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala(ヨガシャラ浜松) http://www.yogashala-hama.com