ピーターのワークショップが終了しました〜!

5月16日(土)17日(日)にピーター・ルセルのワークショップが行われました。
いつになく饒舌だった今年のピーター。
ヨガへの熱い気持ちがいっぱい伝わってきました。

ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました〜!
みんなお風呂上がりみたいなスッキリ良い顔!!




写真たくさん載せてます。
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16日(土)は西鴨江の禅寺、西見寺で




荘厳な雰囲気にピリッと身が引き締まります




午前はヴィンヤサフローのクラス
フローしていてもピーターらしい丁寧なアライメント
身体の使い方がわかり易い


































その後はインストラクター向けのアジャストメントクラス
実際のテクニックに加えて、ヨガへの向かい方や
ピークポーズに向かうまでのポイントを丁寧に伝えてくれました









休憩時間はお寺でのんびり






午後は上体の使い方、特に肩まわりの使い方を重点的に探っていきます
身体を使いながら気づきを高める、ヨガの叡智を受け取ります























5月17日(日)は浜北森林公園で
自然の中に身を置いて1日まるごとヨガ
ヨガとは生きることそのもの、より深い探求の時間になりました




午前中は瞑想とプラナヤマ
そしてガヤトリマントラについてのお話とアーサナ

















ランチは農カフェの中村さんから
イチゴのカシュームースが絶品でした〜!
















午後は質問タイムに貴重な話を聞くことができました
その後のアーサナも穏やかな時間からスタート
そしてダイナミックなポーズへと向かいます












ワークショップ後の写真タイム♪











ワークショップのオフショットは後日 sari blog に載せます〜!


浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala(ヨガシャラ浜松) http://www.yogashala-hama.com