6月のスケジュール



★6月の代行

2日(火)10:30〜 ハタ・ベーシック/マミ ⇒ 代行サリ

10日(水)19:30〜 ハタ・ベーシック/マイ ⇒ 代行サリ


★6月のワークショップ

ビーチクリーン&ヨガ/サリ
6月7日(日)15:00−16:00頃 ビーチクリーン、16:30頃− ヨガ
昼間は暑く、ヨガの最後は寒くなるので暑さ寒さ対策を忘れずに!
参加無料、予約必要なし。

シヴァムーン瞑想(呼吸と瞑想)/サリ
6月21日(日)17:00−19:00頃
今月は外で呼吸と瞑想を行います。
集中をもたらす静かな時間は、更なるヨガの奥深さに導いてくれます。
ドネーション(寄付制)、予約必要なし。

ヨガニドラ&マントラ/サリ
6月28日(日)16:00−17:30
緊張感をほぐすゆったりとした動きの後に、ヨガニドラ(寝た状態での意識のヨガ)とマントラを行います。
通常クラスと同料金、予約必要なし。




暑くなってきました 水分補給忘れずに〜!



浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala(ヨガシャラ浜松) http://www.yogashala-hama.com