10月のスケジュール


★10月からの再開クラス
21日(日)から再開です
日曜日16:00〜17:30 アイアンガー/キョウコ

★10月の休講・代行
なし

★10月のワークショップ
ビーチクリーン&ヨガ/SurfQuest主催
10月7日(日)15:00〜17:30頃 遠州浜三軒屋
毎月4月から11月の第1日曜日に行っています。
終了後はベジバーガー販売もあり。
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逆転4回コース『逆さまの世界を見てみよう』/サリ
10月7日(1回目)、10月21日(2回目)9:30〜 西山スタジオ
シルシアーサナ(頭立ち)とピンチャマユーラアーサナ(前腕立ち)等の準備と基礎、応用を学びます。
要予約 詳細はこちら

ハタ・オールレベル@東伊場/サリ
10月14日(日)14:30〜 東伊場スタジオ
ハタヨガをそれぞれのレベルに合わせて調整しながらクラスを行います。
通常クラスと同料金 予約必要なし 詳細はこちら

ヨガサダナ・瞑想と呼吸/サリ
10月28日(日)8:00〜 西山スタジオ
20分間の瞑想の後にバンダの練習、早いリズムの呼吸法、ゆったりとしたリズムの呼吸法の順で行います。
通常クラスと同料金 予約必要なし 詳細はこちら

ヨガサダナ・アーサナ/サリ
10月28日(日)9:45〜 西山スタジオ
安定したポーズの中に呼吸とバンダへの意識を深め、強さと柔らかさとバランス力を養います。
通常クラスと同料金 予約必要なし 詳細はこちら

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浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala(ヨガシャラ浜松) http://www.yogashala-hama.com