１０月のスケジュール
上のスケジュール表には載っていませんが
４日（金）１０：００〜リラックスはノリコが担当します。
★１０月のワークショップ・イベント
ビーチクリーン＆ヨガ／SurfQuest主催
１０月６日（日）１５：００〜１７：３０頃 遠州浜三軒屋
毎月４月から１１月の第１日曜日に行っています。
ビーチクリーンをした後に夕日と共にヨガをします！
参加無料 詳細はこちら
逆転コース／サリ
１０月６日（日）１３日（日）２０日（日）９：３０〜１１：００ 西山スタジオ
逆転系のポーズの準備と基礎、安全に練習を進めていく方法を学びます。
通常クラスと同料金 要予約 詳細はこちら
ヨガサダナ・瞑想と呼吸／サリ
１０月２７日（日）８：００〜 西山スタジオ
ハタヨガの学びの要素に不可欠な瞑想と呼吸のクラスです。
この後の「ヨガサダナ・アーサナ」と合わせてご参加いただくことをお勧めします。
通常クラスと同料金 予約必要なし 詳細はこちら
ヨガサダナ・アーサナ／サリ
１０月２７日（日）９：４５〜 西山スタジオ
日々の練習に取り入れやすい形でアーサナを行なっていきます。
「ヨガサダナ・瞑想と呼吸」と合わせてご参加いただくと、何故アーサナの練習が大切なのかを体感しやすいと思います。
通常クラスと同料金 予約必要なし 詳細はこちら
１０月２７日（日）８：００〜 西山スタジオ
ハタヨガの学びの要素に不可欠な瞑想と呼吸のクラスです。
この後の「ヨガサダナ・アーサナ」と合わせてご参加いただくことをお勧めします。
通常クラスと同料金 予約必要なし 詳細はこちら
ヨガサダナ・アーサナ／サリ
１０月２７日（日）９：４５〜 西山スタジオ
日々の練習に取り入れやすい形でアーサナを行なっていきます。
「ヨガサダナ・瞑想と呼吸」と合わせてご参加いただくと、何故アーサナの練習が大切なのかを体感しやすいと思います。
通常クラスと同料金 予約必要なし 詳細はこちら
浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） http://www.yogashala-hama.com