今年もやります、逆転コース！

毎年やっている逆転コースを今年はちょっと短く３回で行います。

強さと柔軟性に体の使い方のコツをプラスしていきます。

下の写真で見てみると、肩と手の位置や腰の反りにそのコツが。

自分が変化していく、その可能性を広げてくれるのがヨガの素晴らしいところです！

逆転コースは10/6、10/13、10/20（日）。

詳細はこちら

浜松市のヨガスタジオ　Yoga Shala（ヨガシャラ浜松）　http://www.yogashala-hama.com