６月のスケジュール
＜６月の代行＞ なし
＜６月のワークショップ＞
ビーチクリーン&ヨガ ６月１日（日）１５：００〜１７：３０頃
ハタヨガ@東伊場 ６月８日（日）１０：００〜１１：３０ 要予約
ダウンドッグ見直しクラス ６月１５日（日）１０：００〜１１：３０
ヨガサダナ／瞑想と呼吸 ６月２９日（日）９：００〜１０：３０
ヨガサダナ／アーサナ ６月２９日（日）１０：４５～１２：１５
＜クライブ・シェリダン浜松ワークショップのお知らせ＞
今年もクライブが浜松に来てくれることになりました。
長年の間ヨガに携わってきたクライブからヨガの叡智を受け取る貴重な機会です。
ぜひご参加ください。
１０月４日（土）５日（日）
浜松市中央区和地町 明徳寺
早期割引は6月21日（夏至）まで
＊両日とも7割程度の予約が入っています。ご希望の方はお早めにお申し込み下さい。
＊御岳山リトリートは10/9~13です。
アーサナ（ヨガのポーズ）は身体へのアプローチですが、それは身体への執着（心への執着も）を手放すことに繋がるというのは、相反するように見えて同じ方向だというのが面白なと思います。この奥深さがヨガの魅力であり、探求していきたいところです。
「アーサナとプラーナヤーマをマスターすることは、ヨーガの実践者にとり、心と体への執着から解き放す手助けとなり、自然に集中と瞑想へと導く。」B.K.S.アイアンガー